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到夏威夷怎麼可能不到海邊去玩一下呢！？這次我們到夏威夷體驗了一下現在全球都很夯的SUP Yoga（水上瑜珈）。SUP Yoga簡單來說就是利用SUP板在水面上做瑜珈。
這次我們找到了這間Yoga Kai Hawaii來為我們上課。它一堂課的價錢是$45，大約75分鐘。
我們選擇的時間是下午5點，剛好運動完就可以去吃晚餐了。而他們上課的地點不是在人擠人的waikiki海灘，而是在一個人比較少的magic island的海灘。
首先在上課之前，Yoga Kai Hawaii的人會先把學員們用的板子搬到海灘上，並告訴學員們可以把隨身物品放到他們的車上去，車鑰匙會交給教練保管（這樣就不用擔心東西會遺失了）。
我們這次選的這堂課報名的只有4個人，我跟妹妹，還有一對我們不認識的情侶。
開始上課後，教練叫我們拿著板子跟她一起走到海中。水其實不深，就到一般正常人的大腿那邊而已，所以不會游泳的人也可以玩喔！
我們走到海中之後才上了SUP板。我真的不得不說，在上面保持平衡真的不容易，很好玩，很有挑戰性。👍
SUP Yoga真的是蠻好玩的，也蠻累，蠻能消耗體力的，結束之後我整個超級餓的。
我們的教練人很nice，對我們這種幾乎沒有瑜珈經驗的人也很有耐心的細心教導，讓我們每個人都玩的很盡興。
如果有人到夏威夷也想體驗SUP Yoga的，我推薦Yoga Kai Hawaii喔～～～
Yoga Kai Hawaii資訊：
地址：62-449 Kamehameha Hwy, Haleiwa, HI 96792
電話：(808)343-4862
價格：$45/人，75分鐘，適合所有程度
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